舞蹈家协会第四版中国舞考级第05级(3.41G超清视频)

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中国舞蹈家协会第四版中国舞考级第 5 级的具体内容如下8


  • 《孔子曰》:腿的柔韧练习。训练目的是进一步训练腿与腰的柔韧性。主要动作包括坐压前腿、吸搬前腿、竖叉、竖叉压前腿、竖叉下后腰、扶袖诵读、交手礼手势、思考舞姿、捋胡须。
  • 《快乐起床歌》:踢腿练习。训练目的是训练腿的控制能力与爆发力。主要动作包括前吸伸腿(单腿)、旁吸伸腿(单腿)、踢前腿、踢旁腿、跪地踢后腿、踢被子、伸懒腰、睡大字、捂被子。
  • 《企鹅爸爸》:跳跃练习。训练目的是增强孩子的腿部力量和肌肉控制能力,同时培养他们的节奏感和协调性。主要动作包括企鹅步、企鹅跳、企鹅展翅。
  • 《泡泡飞》:古典舞手位练习。训练目的是训练古典舞的基本手位和手臂的柔韧性。主要动作包括按掌、托掌、山膀、提襟、顺风旗。
  • 《乖乖吃饭》:胯和跳踢步练习。训练目的是训练胯的灵活性和跳踢步的节奏感。主要动作包括扭胯、摆胯、跳踢步。
  • 《小木马》:蒙古族舞。训练目的是让孩子了解和体验蒙古族舞蹈的特点和风格。主要动作包括硬肩、柔肩、耸肩、笑肩、绕肩、甩肩。
  • 《农家小女孩》:东北秧歌。训练目的是让孩子感受东北秧歌的热情和欢快,同时提高他们的身体协调性和节奏感。主要动作包括十字步、扭腰、摆臂。
  • 《中国梦娃》:中华美德。训练目的是通过舞蹈培养孩子的爱国主义情怀和民族自豪感。主要动作包括中国梦娃舞姿、拱手礼、比心
    • 录像回放:录制自己的舞蹈练习,回放并分析不足之处,不断改进。
  1. 利用配套资源

    • 练习曲谱:下载教材中提到的练习曲谱,方便练习。
    • 教学笔记:整理视频中的重点和难点,制作学习笔记,方便复习。



资源树:舞 蹈 家 协 会 第 四 版 中 国 舞 考 级 第 05级(3.41G超清视频) [ 3.42GB ]

┃    ┣━━  0 1 孔 子 曰 .mp4 [ 165.22MB ]

┃    ┣━━  0 2 快 乐 起 床 歌 .MP4 [ 519.21MB ]

┃    ┣━━  0 3 企 鹅 爸 爸.MP4 [ 442.96MB ]

┃    ┣━━  0 4 泡 泡 飞 .MP4 [ 431.87MB ]

┃    ┣━━  0 5 乖 乖 吃 饭.MP4 [ 532.62MB ]

┃    ┣━━  0 6 小 木 马 .MP4 [ 433.90MB ]

┃    ┣━━  0 7 农 家 小 女 孩 .MP4 [ 409.19MB ]

┃    ┣━━  0 8 中 国 梦 娃.MP4 [ 548.38MB ]

┃    ┣━━  5 - 1 孔 子 曰.mp3 [ 2.18MB ]

┃    ┣━━  5 - 2 快 乐 起 床 歌.mp3 [ 2.53MB ]

┃    ┣━━  5 - 3 企 鹅 爸 爸 .mp3 [ 2.02MB ]

┃    ┣━━  5 - 4 泡 泡 飞.mp3 [ 2.11MB ]

┃    ┣━━  5 - 5 乖 乖 吃 饭 .mp3 [ 2.41MB ]

┃    ┣━━  5 - 6 小 木 马.mp3 [ 1.99MB ]

┃    ┣━━  5 - 7 农 家 小 女 孩.mp3 [ 1.90MB ]

┃    ┣━━  5 - 8 中 国 梦 娃 .mp3 [ 2.58MB ]

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